Stundenbeschreibungen

Du hast Nackenverspannungen, Schulterschmerzen, Schmerzen im unteren Rücken?
Tu was dagegen mit der BACK FOR GOOD-Stunde.
LEVEL 0

Du möchtest Kraft aufbauen, schwitzen und
scheust keinen Muskelkater am nächsten Tag?
Komm zu HART ABER HERZLICH.
LEVEL 1

Du liebst fließende Bewegungen? Lass deine
Bewegungen von deinem Atem führen beim
FLOW & GLOW.
LEVEL 1

Du suchst den Flow. Gleichzeitig möchtest du nicht auf eine gesunde Ausrichtung verzichten.
Beim FLOW ALIGNMENT YOGA bekommst du beides.
Wir halten den Flow an und schauen uns einzelne Asanas genauer an.
LEVEL 1

8-Wochen-Kurs im Winter 2018
Die Musik bewegt deinen Körper und dein Herz beim
INSIDE FLOW. Fließ mit dem Takt der Musik und beam dich in den Moment.
LEVEL 2 1/2

Termine