Kursbeschreibungen

Du hast Nackenverspannungen, Schulterschmerzen, Schmerzen im unteren Rücken?
Tu was dagegen mit der BACK FOR GOOD-Stunde.
LEVEL 0

Du möchtest Yoga ganz klassisch kennenlernen und
sowohl Körperhaltungen (Asanas) wie auch Atemtechniken (Pranayama) erlernen?
Probiere die Hatha Yoga-Stunde.
LEVEL 1

Du möchtest Kraft aufbauen, schwitzen und
scheust keinen Muskelkater am nächsten Tag?
Komm zu HART ABER HERZLICH.
LEVEL 1

Du liebst fließende Bewegungen? Lass deine
Bewegungen von deinem Atem führen beim
FLOWZIRKUS.
LEVEL 2

Die Musik bewegt deinen Körper und dein Herz beim
INSIDE FLOW. Fließ mit dem Takt der Musik und beam dich in den Moment.
LEVEL 2 1/2

Termine