Stundenbeschreibungen

Du hast Nackenverspannungen, Schulterschmerzen, Schmerzen im unteren Rücken?
Tu was dagegen mit der BACK FOR GOOD-Stunde.
LEVEL 0

Du läufst viel? Du merkst, dass deine Muskulatur verkürzt ist?
Tu was dagegen und sorg gleichzeitig für eine gute Haltung durch YOGA FÜR LÄUFER.
Auch super für Radlfahrer und Leute, die viel sitzen.
LEVEL 0

Du möchtest Kraft aufbauen, schwitzen und
scheust keinen Muskelkater am nächsten Tag?
Komm zu HART ABER HERZLICH.
LEVEL 1

Du liebst fließende Bewegungen? Lass deine
Bewegungen von deinem Atem führen beim
FLOW & GLOW.
LEVEL 1

Termine