BRIGHT YOGA

DAS STUDIO BLEIBT LEIDER NOCH EINE WEILE GESCHLOSSEN.

Dafür streamen wir live! Jeden Tag! Wir haben uns ein Programm ausgedacht, mit dem ihr gut durch den Tag und damit gut durch diese Zeit kommt. Yoga morgens, mittags, abends. Bewegung, Zeit für dich, Momente der Stille – am besten jeden Tag.
Du hast den Link noch nicht? Schreib mir eine Nachricht. Dann schicke ich dir den Link zum Streamen. Das ist EIN Link für das gesamte Angebot. Also alles ganz unkompliziert.

DAS SHUTDOWN-STREAMING-PROGRAMM

DAS MORGENPROGRAMM |
MONTAG BIS FREITAG |
07:00 – 07:30 |
BRIGHT MORNING |
Sanfter Einstieg in den Tag mit Anita
(Level 0)

DAS MITTAGSPROGRAMM |
MONTAG BIS FREITAG |
12:00 – 12:20 |
YOGA LUNCH BREAK |
Yoga auf und mit dem Bürostuhl
(Level 0)

DAS ABENDPROGRAMM |
MONTAG BIS SONNTAG |
18:00 – 19:15 |
INTENSIVES YOGA

• Montags: BACK FOR GOOD – Rückenyoga (Level 0) mit Anita |
• Dienstags: FLOW & GROW – Vinyasa Flow (Level 1) |
• Mittwochs: SAME SAME BUT DIFFERENT – Yoga mit gleichbleibendem Programm über einige Wochen (Level 1) |
• Donnerstags: CORE & MORE – Yoga intensiv für Handstand & Co. (Level 2) |
• Freitags: YOGA FÜR LÄUFER – mit Anita (Level 0) |
• Samstags: FLOW & GROW – Vinyasa Flow (Level 1) |
• Sonntags: BACK FOR GOOD – Rückenyoga (Level 0) |

19:30 – 20:00 |
BREATHE, STRETCH & RELAX |
entspanntes Yoga für einen entspannten Abend
(Level 0)