Offene Stunden
Montags:
20:15 - 21:30 HART ABER HERZLICH - Yoga intensiv im Kuyay Yoga Room |Dienstags:
18:30 - 19:30 FLOW ALIGNMENT YOGA im Try2Fly |Mittwochs:
18:45 - 20:00 FLOW & GLOW - Vinyasa Flow im Kuyay Yoga Room |Sonntags:
17:00 - 18:15 BACK FOR GOOD - Rückenyoga im Kuyay Yoga Room |Stundenbeschreibungen
Bright Yoga
Yoga üben ist für mich, wie nach Hause kommen. Sich spüren. Spüren, dass man am Leben ist. Sein.
Yoga darf auch anstrengend sein. Dein Körper braucht echte Reize, damit sich etwas verändert. Und
danach ist die Entspannung umso tiefer.
Personal Yoga
Es gibt viele Gründe sich ein Personal Training zu gönnen:
- Du bist Anfänger und willst Asanas von Grund auf lernen.
- Du hast Schmerzen und willst diese in den Griff bekommen.
- Du hast Einschränkungen aus Verletzungen, Operationen oder anderen Gründen und brauchst eine individuelle Beratung.
- Du bist Fortgeschritten und kommst in einem regulären Kurs nicht weiter. Du möchtest herausfordernde Asanas lernen, z.B. Handstand und andere Arm-Balancen.
- Du hast gerne die volle Aufmerksamkeit.
- Die angebotenen Kurszeiten liegen für dich ungünstig.
- Du möchtest lieber zu Hause üben und nicht außerhalb.
- Du möchtest ein Programm, das perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
