Kurs

Rückbeugen für eine gute Haltung

Deine schlechte Haltung nervt dich? Dein Rücken tut weh und du glaubst, es liegt an deiner Haltung?

Lass dich mit Rückbeugen wieder aufrichten! Mit Rückbeugen dehnst du deine Körpervorderseite und stärkst deine Körperrückseite. Du machst all die vielen Rückenmuskeln fit, die dich den ganzen Tag stützen müssen. Dieser Kurs ist für Anfänger perfekt. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Dies ist ein fester Kurs mit sieben Einheiten. Diese finden sonntags um 17:00 Uhr statt. Die genauen Termine siehst du weiter unten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zur nächsten Kurseinheit in eine reguläre Bright Yoga-Stunde tauschen. Schreibe einfach rechtzeitig eine E-Mail an patricia@brightyoga.de.
  • Der Kurs ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
  • Wenn das Wetter passt, üben wir im Park.
Das Wichtigste für Deinen Start:
  • Matten und alles Zubehör, das wir so brauchen, wird gestellt.
  • Du brauchst nicht mehr als bequeme Sportkleidung. Pack einfach eine Sporthose/Leggings und ein T-Shirt ein.
  • Sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn des Kurses da. Wir starten pünktlich um 17:00 Uhr.
Melde dich jetzt an! E-Mail an patricia@brightyoga.de
Was?

RÜCKBEUGEN FÜR EINE GUTE HALTUNG
7-Wochen-Kurs für 84 EUR

Wo?

Die Villa
Nördliche Ringstr. 18
85057 Ingolstadt

Wann?

Sonntags, von 17:00 bis 18:15
7x ab dem 24. Juni 2018

Termine:

24.06. 01.07. 08.07. 22.07.
29.07. 12.08. 19.08.