Kurs

BACK TO BASICS

Dieser Kurs ist für alle, die ihre Technik verbessern wollen. Mit einer besseren Technik wird alles einfacher. Immer noch anstrengend, aber einfacher. Ich hole für euch all meine Tipps & Tricks aus meinem Schatzkästchen. Dabei konzentrieren wir uns auf die Klassiker im Yoga. So schafft ihr eine solide Grundlage für alle anderen Stunden. Am meisten lege ich diesen Kurs all denen ans Herz, die schon lange in meine Stunden kommen, aber manchmal gar nicht so genau wissen, warum wir was so tun, wie wir es tun. Ebenfalls perfekt ist dieser Kurs für alle, die den Kurs YOGA FÜR RELATIVE BEGINNER UND HALBGARE ANFÄNGER abgeschlossen haben. BACK TO BASICS ist die logische Fortführung.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Dieser Kurs ist für Personen, mit etwas Vorerfahrung. Begriffe wie herabschauender Hund oder Kobra hast du schon oft gehört.
  • Es spielt keine Rolle, wie fit du bist.
  • Trotzdem werden die Einheiten fordernd und anstrengend. Du wirst schwitzen. Stell dich darauf ein.
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zum nächsten Kurstermin in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunde tauschst!
  • Der Kurs ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
Das Wichtigste für Deinen Start:
  • Matten und alles Zubehör, das wir so brauchen, ist vor Ort.
  • Du brauchst nicht mehr als bequeme Sportkleidung. Pack einfach eine Leggings oder Sporthose und ein T-Shirt ein.
  • Die Schuhe bleiben draußen und die Socken ziehen wir auch aus. Yoga machen wir barfuß.
  • Sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn des Kurses da. Wir starten pünktlich.
Melde dich jetzt an! Ganz unten findest du alle 8-Wochen-Kurse und kannst direkt online buchen.
Was?

BACK TO BASICS
8-Wochen-Kurs für 108 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt

Wann?

Montags – von 18:45 bis 20:00 Uhr

8x ab dem 6. Januar 2020

Termine:

06.01.13.01.20.01.27.01.
03.02.10.02.17.02.24.02.

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen