Beschreibung
This content has been archived. It may no longer be relevant¿Nunca has hecho yoga antes y finalmente quieres empezar? ¿Participas de vez en cuando en clases de yoga, pero de alguna manera te sientes abrumado? Con este curso el inicio te va a salir fácilmente.
En este curso, como principiante, aprenderás las posiciones de yoga más habituales, la técnica de respiración correcta y los términos más importantes. Desde el principio te mostraré algunos trucos para que los ejercicios no sólo te sientan bien, sino que también sean saludables. Este curso es una preparación ideal para las clases regulares de yoga y tu práctica de yoga en casa.
Con el ejercicio entrenas tu conciencia corporal, mejoras tu movilidad, fortaleces tus músculos, promueves la sensación de equilibrio y la coordinación y desarrollas la atención plena y el equilibrio mental. No es sólo una tontería cuando dicen que el yoga es bueno para el cuerpo, la mente y el alma.
Lo más importante del curso:
- Podrás participar en directo en el sitio o a través de Internet. Este curso se realiza en el estudio y por transmisión en vivo.
- Recibirás un enlace a la transmisión unos días antes de que comience el curso.
- No es necesario tener conocimientos previos y no importa que estés en buena forma. Este curso es de nivel 0.
- Sin embargo, las unidades son exigentes y agotadoras. Vas a sudar. Y quieres sudar.
- Este es un curso fijo con ocho unidades.
- Si no puedes realizar una cita, puedes participar en una de nuestras horas abiertas. Las siguientes opciones están disponibles:
- En el estudio: aquí tienes tiempo hasta la próxima (!) fecha del curso.
- Con el stream: Aquí tienes hasta el final del curso.
- La enseñante de tu curso es Christina.
- Cristina habla español con fluidez. Ha pasado mucho tiempo en España y Latinoamérica. Pero su lengua materna es el alemán.
- En el estudio participan un máximo de 11 personas.
- Número mínimo de participantes: Seis inscripciones hasta una semana antes del inicio del curso.
¿Eres miembro de Qualitrain/Wellpass, Gympass o Hansefit?
Puedes usar tu membresía y cubrir parte del costo del curso a través de tu membresía. Entonces sólo pagarás el resto. Contacta con patricia@brightyoga.de y recibe un código de descuento para tu reserva aquí en la tienda online.
Reserva antes del 4 de febrero de 2024 y ahorra un 10% con el código “EarlyBird”.
¿Te gustaría participar exclusivamente a través del stream? Utiliza el código de descuento “NurImStream” al reservar y paga un 10% menos.
También puedes combinar ambos códigos.
