MORE CORE ab Sa, 31.10.2020

120,00 

8x samstags – von 10:00 bis 11:15 Uhr
Ab dem 31. Oktober 2020

Termine:

31.10. 07.11. 14.11. 21.11.
28.11. 05.12. 12.12. 19.12.

Nicht vorrätig

Artikelnummer: MCR20201031 Kategorie: Schlagwort:

Beschreibung

Für eine starke Mitte! Arbeite gezielt an deiner Rumpfmuskulatur, also an Bauch-, Rücken-, Po- und Hüftmuskulatur. In diesem Kurs geht es nicht nur um Kraft, sondern auch um Stabilität deiner Körpermitte. Und damit auch um Koordination. Mit jeder Einheit steigt der Schwierigkeitsgrad. 🙂

Im Gegensatz zu unserer offenen Stunde CORE & MORE werden wir in diesem Kurs nicht gezielt an Handstand und Co. arbeiten. Dafür haben wir viel mehr Zeit, dich zum Schwitzen zu bringen und deine Rumpfmuskulatur rund um herauszufordern. Gib deinem Core was zu tun, dann gibt dir dein Core Halt.

Das Wichtigste zum Kurs:

  • Dieser Kurs ist für Personen, mit etwas Vorerfahrung.
  • Die Einheiten werden fordernd und anstrengend. Du wirst schwitzen. Stell dich darauf ein.
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zum nächsten Kurstermin in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunde tauschst!
  • Der Kurs ist auf maximal 4 (!) TeilnehmerInnen begrenzt. Dieser Kurs ist also hoch-exklusiv und du wirst intensiv betreut.