Beschreibung
Bei Arm-Balancen spielt Technik eine große Rolle. Deswegen gibt es eine Ladung Tipps und Tricks, die dir helfen, auf Händen oder Unterarmen zu balancieren. Mit diesem Wissen im Gepäck & dem nötigen Aufbau von Kraft und Stabilität nähern wir uns Schritt für Schritt verschiedenen Arm-Balancen. Die Arm-Balancen, die wir vorhaben, nenne ich bodennahe Arm-Balancen. Handstand und Unterarmstand machen wir dann in einem anderen Kurs. 😉 Im Verlaufe des Kurses steigern wir uns und wagen uns Stück für Stück an anspruchsvollere Varianten. Du bekommst alles an die Hand, um dich weiterentwickeln zu können. Und du selbst bestimmst, wie viel du ausprobieren & wie weit du gehen möchtest. Der Spaß an der Sache steht immer an erster Stelle. 😀
Das Wichtigste zum Kurs:
- Dieser Kurs ist ein besonderer und findet nur selten statt. Heb ihn dir nicht für später auf – vielleicht kommt er erst in einem Jahr wieder.
- Dieser Kurs findet exklusiv im Studio statt. Wenn du nur über den Stream mitmachen kannst, wähle einen der anderen vielen tollen Kurse.
- Dieser Kurs hat Level 2. Das bedeutet, dass deine Koordination gefordert wird.
- Für diesen Kurs solltest du bereits Yoga-Erfahrung haben. Außerdem hilft dir etwas Beweglichkeit in den Hüften bei den meisten Arm-Balancen. Dieser Kurs hat Level 2.
- Deine Kursleitung ist Christina K.
- Dies ist ein fester Kurs mit sechs Einheiten.
- Wenn du mal an einem Termin nicht kannst, gibt es viele Möglichkeiten in unseren offenen Stunden oder bei anderen Kursen nachzuholen.
- Im Studio nehmen maximal 11 Personen teil.
- Mindestteilnehmerzahl: Sechs Personen.
Bist du Mitglied bei Qualitrain/Wellpass, Gympass oder Hansefit?
Du kannst deine Mitgliedschaft nutzen und einen Teil der Kursgebühr über deine Mitgliedschaft abdecken. Du bezahlst dann nur noch den Restbetrag. Melde dich bei patricia@brightyoga.de und erhalte einen Rabattcode für deine Buchung hier im Shop.
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