Beschreibung
Die Einheit beginnt mit einem schönen Slow Flow. Der Flow wird immer langsamer und endet in einer entspannten Yin Yoga-Session. Beim Yin Yoga bleibst du einige Minuten in der selben Position und kommst so tiefer und tiefer in die Dehnung.
Das Wichtigste zum Kurs:
- Du kannst live vor Ort oder über’s Internet teilnehmen. Dieser Kurs findet im Live Stream und im Studio statt.
- Du bekommst ein paar Tage vor Start des Kurses einen Link zum Stream.
- Dies ist ein fester Kurs mit neun Einheiten.
- Wenn du mal an einem Termin nicht kannst, gibt es viele Möglichkeiten in unseren offenen Stunden oder bei anderen Kursen nachzuholen.
- Deine Kursleitung ist Christina B.
- Im Studio nehmen maximal 11 Personen teil.
- Mindestteilnehmerzahl: Sechs Anmeldungen bis eine Woche vor Kursstart
Voraussetzungen zu Hause:
- Du hast ausreichend Platz. Um zu testen, ob du genug Platz hast, stell dich hin und breite die Arme aus. So viel Platz brauchst du von Seite zu Seite. Jetzt leg dich auf den Boden und streck die Arme über dem Kopf aus. So viel Platz brauchst du von vorne nach hinten. Beim Flow brauchen wir mehr Platz als in anderen Yogastunden. Je mehr Platz du hast, desto mehr kannst du deine Bewegungen fließen lassen.
- Online-Streaming ist kein Problem (gute Internetverbindung, Laptop/Tablet/Smartphone, Browser aktuell)
Bist du Mitglied bei Qualitrain/Wellpass, Gympass oder Hansefit?
Du kannst deine Mitgliedschaft nutzen und einen Teil der Kursgebühr über deine Mitgliedschaft abdecken. Du bezahlst dann nur noch den Restbetrag. Melde dich bei patricia@brightyoga.de und erhalte einen Rabattcode für deine Buchung hier im Shop.
