BACK TO BASICS: QUALITY ab Mo, 05.09.2022 (6-Wochen-Kurs)

130,00 

6x montags – von 18:45 bis 20:00 Uhr
Ab dem 5. September 2022

Termine:

05.09. 12.09. 19.09.
26.09. 10.10. 24.10.

Bitte beachte: Bei diesem Kurs gibt es immer wieder mal eine Woche Pause. Also schau genau, ob dir die Termine passen.

 

10 vorrätig

Artikelnummer: 20220905_Quality Kategorien: , ,

Beschreibung

Dieser Kurs ist für alle, die ihre Technik verbessern wollen. Mit einer besseren Technik wird alles einfacher. Immer noch anstrengend, aber einfacher. Ich hole für euch all meine Tipps & Tricks aus meinem Schatzkästchen. Dabei konzentrieren wir uns auf die Klassiker im Yoga. So schafft ihr eine solide Grundlage für alle anderen Stunden. Am meisten lege ich diesen Kurs all denen ans Herz, die schon lange in meine Stunden kommen, aber manchmal gar nicht so genau wissen, warum wir was so tun, wie wir es tun. Ebenfalls perfekt ist dieser Kurs für alle, die den Kurs YOGA FÜR FAST FORTGESCHRITTENE abgeschlossen haben. BACK TO BASICS: QUALITY ist die logische Fortführung.

Wie der Zusatz QUALITY verrät, geht es in diesem BACK TO BASICS-Kurs darum, die Qualität deiner Bewegung und Haltung zu verfeinern. Bei BRIGHT YOGA sind wir davon überzeugt, dass wir alle viel Bewegung und BewegungsVIELfalt brauchen. Qualität gehört aber immer dazu. Mit einer geschickteren Ausführung und mehr Körperbewusstsein macht das Bewegen nicht nur immer mehr Spaß, sondern wird Stück für Stück noch wertvoller und gesünder. Nach BACK TO BASICS: QUALITY folgt BACK TO BASICS: PRINCIPLES. Dort lernst du 8 Leitsätze kennen, die dich in deiner Yogapraxis unterstützen können.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Dieser Kurs findet im Live Stream und im Studio statt.
  • Du bekommst ein paar Tage vor Start des Kurses einen Link zum Stream.
  • Dies ist ein fester Kurs mit sechs Einheiten.
  • Wenn du mal an einem Termin nicht kannst, kannst du in einer unserer offenen Stunden nachholen. Dabei gibt es folgende Möglichkeiten:
    • Im Studio nachholen: Hier hast du Zeit bis zum nächsten (!) Kurstermin.
    • Im Stream nachholen: Hier hast du Zeit bis zum Ende des Kurses.
  • Im Studio nehmen maximal 10 Personen teil.
  • Mindestteilnehmerzahl: Sechs Personen.
  • Bitte denk dran: Wir befinden uns leider immer noch in einer Pandemie. Wie die Regeln zu Kursstart und während des Kurses sein werden, kann niemand von uns vorhersagen. Wenn sich die Pandemie-Lage stark verschlechtert, kann es sein, dass der Kurs im Stream stattfinden muss oder nur eine begrenzte Zahl Personen im Studio teilnehmen dürfen.
Was brauchst du im Studio?
  • Für’s Studio empfehle ich dir eine eigene Matte mitzubringen. Zur Not können wir dir aber auch eine leihen.
  • Bequeme Sportkleidung
  • Was zum Trinken
  • Was zum Schreiben
Was brauchst du zu Hause im Stream?
  • Ausreichend Platz. Um zu testen, ob du genug Platz hast, stell dich hin, breite die Arme aus. So viel Platz brauchst du von Seite zu Seite. Jetzt dreh dich zur Seite und breite wieder die Arme aus. So viel Platz brauchst du von vorne nach hinten.
  • Gute Internetverbindung, Laptop/Tablet/Smartphone, aktuelle (!) Browserversion
  • Eine Yogamatte brauchst du nicht unbedingt. Für Übungen auf dem Rücken oder Bauch reicht eine Decke oder ein großes Handtuch. Alle anderen Übungen gehen im Prinzip auch ohne Unterlage.
  • Was brauchst du sonst? Wenn du einen Yogagurt und Yogablöcke hast – perfekt. Alternativen für einen Yogagurt: Bademantelgurt, Schal, Gürtel, Springseil. Alternativen für Yogablöcke: Dicke Bücher, Flaschen oder Ähnliches zum Stützen.
  • Was zum Schreiben

Du möchtest ausschließlich über den Stream teilnehmen? Nutze bei deiner Buchung den Rabattcode „NurImStream“ und zahle 10 EUR weniger.

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