BACK TO BASICS: QUALITY ab Mo, 03.05.2021

108,00 

8x montags – von 18:45 bis 20:00 Uhr
Ab dem 3. Mai 2021

Termine:

03.05. 10.05. 17.05. 24.05.
31.05. 07.06. 14.06. 21.06.

Am 24. Mai ist Pfingstmontag. Bitte beachte: Auch am Feiertag findet die Kurseinheit statt.

Artikelnummer: BTB210503 Kategorien: ,

Beschreibung

Dieser Kurs ist für alle, die ihre Technik verbessern wollen. Mit einer besseren Technik wird alles einfacher. Immer noch anstrengend, aber einfacher. Ich hole für euch all meine Tipps & Tricks aus meinem Schatzkästchen. Dabei konzentrieren wir uns auf die Klassiker im Yoga. So schafft ihr eine solide Grundlage für alle anderen Stunden. Am meisten lege ich diesen Kurs all denen ans Herz, die schon lange in meine Stunden kommen, aber manchmal gar nicht so genau wissen, warum wir was so tun, wie wir es tun. Ebenfalls perfekt ist dieser Kurs für alle, die den Kurs YOGA FÜR RELATIVE BEGINNER UND HALBGARE ANFÄNGER abgeschlossen haben. BACK TO BASICS: QUALITY ist die logische Fortführung.

Wie der Zusatz QUALITY verrät, geht es in diesem BACK TO BASICS-Kurs darum, die Qualität deiner Bewegung und Haltung zu verfeinern. Bei BRIGHT YOGA sind wir davon überzeugt, dass wir alle viel Bewegung und BewegungsVIELfalt brauchen. Qualität gehört aber immer dazu. Mit einer geschickteren Ausführung und mehr Körperbewusstsein macht das Bewegen nicht nur immer mehr Spaß, sondern wird Stück für Stück noch wertvoller und gesünder. Nach BACK TO BASICS: QUALITY folgt BACK TO BASICS: PRINCIPLES. Dort lernst du 8 Leitsätze kennen, die dich in deiner Yogapraxis unterstützen können.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Dieser Kurs findet im Live Stream statt. Der Kurs findet also live im Internet statt! Es ist kein Video-Kurs. Wir treffen uns persönlich im Netz.
  • Du bekommst ein paar Tage vor Start des Kurses einen Link zum Stream.
  • Der Live Stream läuft über Jitsi. Jitsi ist wie Zoom, hat aber den Vorteil, dass Jitsi deine Daten nicht speichert und somit auch nicht weitergibt.
  • Für alle Teilnehmer aus der Region Ingolstadt: Sollten wir unser Yogastudio zu allen oder einigen Terminen öffnen dürfen, werden pro Session Studioplätze ausgelost.
  • Dieser Kurs ist für Personen, mit etwas Vorerfahrung. Begriffe wie herabschauender Hund oder Kobra hast du schon oft gehört.
  • Es spielt keine Rolle, wie fit du bist.
  • Trotzdem werden die Einheiten fordernd und anstrengend. Du wirst schwitzen. Stell dich darauf ein.
  • Du brauchst keine Yogamatte und auch sonst kein Equipment, das du dir anschaffen müsstest. Leg dir eine Decke oder ein großes Handtuch bereit und gerne einen Bademantelgurt, einen Schal, Gürtel oder Yogagurt.
  • Leg dir auch was zum Schreiben bereit.
  • Mindestteilnehmerzahl: Sechs Personen.

Voraussetzungen:

  • Du hast ausreichend Platz. Um zu testen, ob du genug Platz hast, stell dich hin, breite die Arme aus. So viel Platz brauchst du von Seite zu Seite. Jetzt dreh dich zur Seite und breite wieder die Arme aus. So viel Platz brauchst du von vorne nach hinten.
  • Online-Streaming ist kein Problem (gute Internetverbindung, Smartphone/Tablet/Laptop, Browser aktuell)

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