ANTI-SCHWEINEHUND-TICKET für Flow Flow Flow

108,00 

8x FLOW FLOW FLOW sonntags von 18:30 bis 19:45 Uhr im Studio oder im Stream

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Beschreibung

Du liebst den Flow? Dann wirst du FLOW FLOW FLOW noch mehr lieben. Jeden Monat vier Varianten, Atem und Bewegung zu synchronisieren. Drei Varianten, die aufeinander aufbauen. Für Flow im Flow.

Am ersten Sonntag des Monats heißt es FLOW & GROW. Beim Flow bleibt oft keine Zeit sich bewusst auszurichten. Schließlich fließen wir von einer Position in die nächste. Es gibt keinen Anfang und kein Ende. Bei FLOW & GROW fließen wir auch. Zusätzlich halten wir aber immer wieder an. Die kniffligsten Stellen im Flow schauen wir uns genau an – wir richten uns bewusst aus und üben die Transitions ganz gezielt. Super für Flow-Anfänger. Diese Stunde hat damit Level 1.

Am zweiten Sonntag des Monats feiern wir die Musik mit THANK YOU FLOW THE MUSIC. Wir stellen die Musik viel mehr ins Zentrum der Aufmerksamkeit. Pro Lied üben wir kleine kurze Flow-Sequenzen in Schleife und fallen so auch in einen Zustand des Flows – verbunden mit der Musik. Diese Stunde hat Level 1.

Am dritten und vierten Sonntag des Monats genießen wir den INSIDE FLOW. Die schönste Form von Flow. Wir bauen eine Choreographie auf ein Lied. Ein Lied, das eine Bedeutung hat. Und so hat auch jede deiner Bewegungen eine Bedeutung. Du fließt, im Takt der Musik. Erschaffen von meinem Ausbilder Young-Ho Kim von Inside Yoga. Diese Stunde ist schon etwas anspruchsvoller und hat Level 1-2.

Wenn es einen fünften Sonntag im Monat gibt, heißt es FLOW & GLOW. Wir üben einen anspruchsvollen Flow mit vielen Balancen. Das Tempo ist hoch und dein Herz darf laut schlagen. Diese Stunde hat Level 2.

Alles baut aufeinander auf. FLOW & GROW und THANK YOU FLOW THE MUSIC sind so gestaltet, dass du perfekt für den INSIDE FLOW des Monats vorbereitet bist.
Wenn du den 8-Wochen-Kurs START FLOWING gemacht hast, bist du bestens vorbereitet.

 

Mit dem Anti-Schweinehund-Ticket überlistest du deinen inneren Schweinehund. Du kannst 8 Wochen lang an FLOW & GROW teilnehmen. Nach diesen 8 Wochen läuft dein Ticket ab.

 

Bitte beachte: In Zeiten von Corona darf nur eine sehr begrenzte Zahl an Personen ins Studio. Für deinen Studiobesuch reservierst du dir jede Woche einen Platz unter OFFENE STUNDEN & WOCHENPLAN. Dort findest du auch die aktuell geltenden Bedingungen für deinen Studiobesuch. Wenn du keinen Platz mehr im Studio bekommen hast, kannst du über den Stream teilnehmen.