Hier siehst du eine Übersicht mit der aktuellen Auslastung für alle Kurse am Samstag, 5.10.2024. Für weitere Informationen und Möglichkeiten klicke bitte auf den Button unter dem Kurs.

KILLING ME SOFTLY | Level 1 | im Stream

Koordination: 🤸 | Kraft: 💪💪💪 | Intensität: 🔥🔥🔥 | Entspannung: 🫠
Du liebst eine gute Challenge und testest gerne deine Grenzen? Dann bist du hier genau richtig! Wir werden schwitzen, wie werden uns auspowern – und wir werden dieses tolle Gefühl genießen, das den Körper durchströmt, nachdem wir unser bestes gegeben haben. Mach dich bereit für: 🔥🔥🔥

KILLING ME SOFTLY | Level 1 | im Studio

Koordination: 🤸 | Kraft: 💪💪💪 | Intensität: 🔥🔥🔥 | Entspannung: 🫠
Du liebst eine gute Challenge und testest gerne deine Grenzen? Dann bist du hier genau richtig! Wir werden schwitzen, wie werden uns auspowern – und wir werden dieses tolle Gefühl genießen, das den Körper durchströmt, nachdem wir unser bestes gegeben haben. Mach dich bereit für: 🔥🔥🔥

BACK FOR GOOD | Level 0 | im Stream

Koordination: 🤸 | Kraft: 💪💪💪 | Intensität: 🔥🔥🔥 | Entspannung: 🫠🫠🫠
Übungen für den ganzen Körper, die deinem Rücken gut tun. Ganz wichtig gegen Schmerzen im Nacken, den Schultern und dem unteren Rücken ist viel Bewegung und Kräftigung, aber auch Entspannung. Das ist die perfekte Stunde, um Rückenschmerzen vorzubeugen.

HART ABER HERZLICH | Level 1 | im Stream

Koordination: 🤸🤸🤸 | Kraft: 💪💪💪💪💪 | Intensität: 🔥🔥🔥🔥🔥 | Entspannung: 🫠🫠🫠🫠
Unsere fitnesslastigste Stunde, aber auch unsere kreativste offene Stunde. Zwischendurch wird es auch mal schnell. Ziel ist es, euch zum Schwitzen zu bringen. Die Muskeln dürfen brennen.