YOGA FÜR GEÜBTE ab Mo, 01.07.2024

145,00 

8x montags – von 17:15 bis 18:30 Uhr |
ab dem 1. Juli 2024

Termine:

01.07. 08.07.
15.07. 22.07.
29.07. 05.08.
12.08. 19.08.
Buche bis zum 09.06.2024 und und spare dir mit dem Code „EarlyBird“ 10%.
Du möchtest ausschließlich über den Stream teilnehmen? Nutze bei deiner Buchung den Rabattcode „NurImStream“ und zahle 10% weniger.
Beide Codes lassen sich kombinieren.

 

 

10 vorrätig

Artikelnummer: 20240701_Geübte Kategorien: , , Schlagwörter: , , , , ,

Beschreibung

Du hast schon Yoga-Erfahrung? Jetzt willst du dran bleiben, dein bisher Gelerntes vertiefen oder wieder einsteigen? Dann ist dieser Kurs der Richtige für dich.

Dieser Kurs baut auf dem Kurs YOGA FÜR GEÜBTE BEGINNER auf. Auch in diesem Kurs lernst du typische Yogastellungen und -abfolgen sowie hilfreiche Atemübungen. Wir verfeinern das bisher Gelernte und ich verrate euch noch mehr Tricks und Tipps für eine gesunde Übungspraxis. Dieser Kurs ist eine ideale Vorbereitung auf reguläre Yogastunden und deine Yogapraxis zu Hause.

Mit der Übung schulst du deine Körperwahrnehmung, trainierst deine Beweglichkeit, stärkst deine Muskeln, förderst Gleichgewicht und Koordination und entwickelst Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Es ist nicht nur Blabla, wenn es heißt, Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Du kannst live vor Ort oder über’s Internet teilnehmen. Dieser Kurs findet im Live Stream und im Studio statt.
  • Du bekommst ein paar Tage vor Start des Kurses einen Link zum Stream.
  • Dieser Kurs baut zwar auf GEÜBTE BEGINNER auf, aber du musst diesen Kurs nicht unbedingt besucht haben.
  • Du solltest aber schon einige Monate Yogaerfahrung haben.
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Wenn du mal an einem Termin nicht kannst, gibt es viele Möglichkeiten in unseren offenen Stunden oder bei anderen Kursen nachzuholen.
  • Deine Kursleitung ist Patricia.
  • Im Studio nehmen maximal 11 Personen teil.
  • Mindestteilnehmerzahl: Sechs Anmeldungen bis eine Woche vor Kursstart
Was brauchst du zu Hause im Stream?
  • Ausreichend Platz. Um zu testen, ob du genug Platz hast, stell dich hin, breite die Arme aus. So viel Platz brauchst du von Seite zu Seite. Jetzt dreh dich zur Seite und breite wieder die Arme aus. So viel Platz brauchst du von vorne nach hinten.
  • Gute Internetverbindung, Laptop/Tablet/Smartphone, aktuelle (!) Browserversion
  • Eine Yogamatte brauchst du nicht unbedingt. Für Übungen auf dem Rücken oder Bauch reicht eine Decke oder ein großes Handtuch. Alle anderen Übungen gehen im Prinzip auch ohne Unterlage.
  • Was brauchst du sonst? Wenn du einen Yogagurt und Yogablöcke hast – perfekt. Alternativen für einen Yogagurt: Bademantelgurt, Schal, Gürtel, Springseil. Alternativen für Yogablöcke: Dicke Bücher, Flaschen oder Ähnliches zum Stützen.
Bist du Mitglied bei Qualitrain/Wellpass, Gympass oder Hansefit?

Du kannst deine Mitgliedschaft nutzen und einen Teil der Kursgebühr über deine Mitgliedschaft abdecken. Du bezahlst dann nur noch den Restbetrag. Melde dich bei patricia@brightyoga.de und erhalte einen Rabattcode für deine Buchung hier im Shop.

 

Buche bis zum 09.06.2024 und und spare dir mit dem Code „EarlyBird“ 10%.
Du möchtest ausschließlich über den Stream teilnehmen? Nutze bei deiner Buchung den Rabattcode „NurImStream“ und zahle 10% weniger.
Beide Codes lassen sich kombinieren.