ENDLICH ENTSPANNT ab Mo, 07.11.2022 (7-Wochen-Kurs)

113,75 

7x montags – von 18:45 bis 20:00 Uhr
Ab dem 7. November 2022

Termine:

07.11. 14.11. 21.11.
28.11. 05.12. 12.12. 19.12.

10 vorrätig

Artikelnummer: 20221107_Endlich_Entspannt Kategorien: , , Schlagwörter: , , , , , ,

Beschreibung

Sehnst du dich auch nach Entspannung, weißt aber gar nicht so genau wie das geht? Du bist zur Zeit im Stress und brauchst endlich Ausgleich? Du willst lernen, wie du Entspannung in deinen Alltag bringst? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! In angenehmer Atmosphäre, über 8 Abende verteilt, erlernst du die Progressive Muskelentspannung, so dass du sie jederzeit und überall einsetzen kannst. Tauche ein in die wunderbare Welt der Entspannung! Lerne loszulassen und dich gezielt zu entspannen.

Deine Kursleiterin ist die Entspannungstrainerin Marina David. Mit Entspannung befasst sich Marina schon ihr ganzes Berufsleben. Als Naturkosmetikerin schafft sie jeden Tag für ihre Kund:innen eine Wohlfühlathmosphäre.

Dieser Kurs ist besonders toll im Stream. Du kannst die Übungen zu Hause auf der Couch oder in deinem Bett durchführen.

Spare 10 EUR und buche bis zum 03.10.2022. Dafür nutzt du bei deiner Buchung den Rabattcode „EarlyBird“.
Du möchtest ausschließlich über den Stream teilnehmen? Nutze bei deiner Buchung den Rabattcode „NurImStream“ und zahle 10 EUR weniger.
Beide Codes lassen sich kombinieren.
Das Wichtigste zum Kurs:
  • Dieser Kurs findet im Live Stream und im Studio statt.
  • Du bekommst ein paar Tage vor Start des Kurses einen Link zum Stream.
  • Nimm ein Kissen und wenn du magst eine schön warme Wärmflasche mit. Was zum Trinken ist auch sinnvoll.
  • Dies ist ein fester Kurs mit sieben Einheiten.
  • Wenn du mal an einem Termin nicht kannst, kannst du in einer unserer offenen Stunden nachholen. Dabei gibt es folgende Möglichkeiten:
    • Im Studio nachholen: Hier hast du Zeit bis zum nächsten (!) Kurstermin.
    • Im Stream nachholen: Hier hast du Zeit bis zum Ende des Kurses.
    • Mach dir aber bewusst: In den offenen Stunden gibt’s das Gesamtpaket Yoga. Entspannung gibt’s also nur am Ende der Stunde. Also am besten alle acht Termine freischaufeln und freihalten.
  • Im Studio nehmen maximal 10 Personen teil.
  • Mindestteilnehmerzahl: Sechs Personen.
  • Bitte denk dran: Wir befinden uns leider immer noch in einer Pandemie. Wie die Regeln zu Kursstart und während des Kurses sein werden, kann niemand von uns vorhersagen. Wenn sich die Pandemie-Lage stark verschlechtert, kann es sein, dass der Kurs im Stream stattfinden muss oder nur eine begrenzte Zahl Personen im Studio teilnehmen dürfen.
Voraussetzungen zu Hause:
  • Du hast ausreichend Platz, um dich entspannt auf den Boden zu legen.
  • Du kannst dich vom Trubel der Familie zurückziehen und deine Tür zumachen.
  • Online-Streaming ist kein Problem (gute Internetverbindung, Laptop/Tablet/Smartphone, Browser aktuell)
  • Zu Hause legst du dir eine Unterlage (Matte oder Decke), eine Decke und ein Kissen bereit. Wenn du magst, bereitest du dir eine Wärmflasche vor.
Spare 10 EUR und buche bis zum 03.10.2022. Dafür nutzt du bei deiner Buchung den Rabattcode „EarlyBird“.
Du möchtest ausschließlich über den Stream teilnehmen? Nutze bei deiner Buchung den Rabattcode „NurImStream“ und zahle 10 EUR weniger.
Beide Codes lassen sich kombinieren.

 

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