BACK TO BASICS: QUALITY ab Do, 09.01.2025

145,00 

8x donnerstags – von 19:30 bis 20:45 Uhr
Ab dem 9. Januar 2025

Termine:

09.01. 16.01.
23.01. 30.01.
06.02. 13.02.
20.02. 27.02.

Buche bis zum 08.12.2024 und spare dir mit dem Code „EarlyBird“ 10%.

Du möchtest ausschließlich über den Stream teilnehmen? Nutze bei deiner Buchung den Rabattcode „NurImStream“ und zahle 10% weniger.

Beide Codes lassen sich kombinieren.

3 vorrätig

Artikelnummer: 20250109_Quality Kategorien: , , Schlagwörter: , , , ,

Beschreibung

Dieser Kurs ist für alle, die ihre Technik verbessern wollen. Mit einer besseren Technik wird alles einfacher. Immer noch anstrengend, aber einfacher. Ich hole für euch all meine Tipps & Tricks aus meinem Schatzkästchen. Dabei konzentrieren wir uns auf die Klassiker im Yoga. So schafft ihr eine solide Grundlage für alle anderen Stunden. Am meisten lege ich diesen Kurs all denen ans Herz, die schon lange in meine Stunden kommen, aber manchmal gar nicht so genau wissen, warum wir was so tun, wie wir es tun. Ebenfalls perfekt ist dieser Kurs für alle, die den Kurs YOGA FÜR FAST FORTGESCHRITTENE abgeschlossen haben. BACK TO BASICS: QUALITY ist die logische Fortführung.

Wie der Zusatz QUALITY verrät, geht es in diesem BACK TO BASICS-Kurs darum, die Qualität deiner Bewegung und Haltung zu verfeinern. Bei BRIGHT YOGA sind wir davon überzeugt, dass wir alle viel Bewegung und BewegungsVIELfalt brauchen. Qualität gehört aber immer dazu. Mit einer geschickteren Ausführung und mehr Körperbewusstsein macht das Bewegen nicht nur immer mehr Spaß, sondern wird Stück für Stück noch wertvoller und gesünder. Nach BACK TO BASICS: QUALITY folgt BACK TO BASICS: PRINCIPLES. Dort lernst du 8 Leitsätze kennen, die dich in deiner Yogapraxis unterstützen.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Du kannst live vor Ort oder über’s Internet teilnehmen. Dieser Kurs findet im Live Stream und im Studio statt.
  • Du bekommst ein paar Tage vor Start des Kurses einen Link zum Stream.
  • Dieser Kurs baut zwar auf FAST FORTGESCHRITTENE auf, aber du musst diesen Kurs nicht unbedingt besucht haben.
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Wenn du mal an einem Termin nicht kannst, gibt es viele Möglichkeiten in unseren offenen Stunden oder bei anderen Kursen nachzuholen.
  • Deine Kursleitung ist Patricia.
  • Im Studio nehmen maximal 11 Personen teil.
  • Mindestteilnehmerzahl: Sechs Anmeldungen bis eine Woche vor Kursstart
Was brauchst du zu Hause im Stream?
  • Ausreichend Platz. Um zu testen, ob du genug Platz hast, stell dich hin, breite die Arme aus. So viel Platz brauchst du von Seite zu Seite. Jetzt dreh dich zur Seite und breite wieder die Arme aus. So viel Platz brauchst du von vorne nach hinten.
  • Gute Internetverbindung, Laptop/Tablet/Smartphone, aktuelle (!) Browserversion
  • Eine Yogamatte brauchst du nicht unbedingt. Für Übungen auf dem Rücken oder Bauch reicht eine Decke oder ein großes Handtuch. Alle anderen Übungen gehen im Prinzip auch ohne Unterlage.
  • Was brauchst du sonst? Wenn du einen Yogagurt und Yogablöcke hast – perfekt. Alternativen für einen Yogagurt: Bademantelgurt, Schal, Gürtel, Springseil. Alternativen für Yogablöcke: Dicke Bücher, Flaschen oder Ähnliches zum Stützen.
Bist du Mitglied bei Qualitrain/Wellpass, Gympass oder Hansefit?

Du kannst deine Mitgliedschaft nutzen und einen Teil der Kursgebühr über deine Mitgliedschaft abdecken. Du bezahlst dann nur noch den Restbetrag. Melde dich bei patricia@brightyoga.de und erhalte einen Rabattcode für deine Buchung hier im Shop.

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