STUDIO & OUTDOOR

Das Wichtigste vorab:

– Juhu! Aktuell brauchst du KEINEN Test.
– Bitte melde dich über den Link unter Offene Stunden & Wochenplan an.
– Wir streamen zusätzlich alle Einheiten live. Hier findest du alles zum Live Stream.

Wir halten uns nicht nur an die behördlichen Vorgaben, sondern wir versuchen sie – wo möglich – zu übertreffen. Eure Gesundheit und damit auch die Gesundheit all unserer Mitmenschen steht zu jedem Zeitpunkt an erster Stelle. Außerdem wollen wir auf jeden Fall verhindern, dass die Zahlen nochmal ansteigen. Lasst uns alle so vernünftig sein, dass die Pandemie endlich ein Ende hat.

Hier findest du unser Studio:

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt



Hier ist alles was du wissen musst, wenn du wieder mit uns vor Ort üben möchtest. Bitte lies dir alles ganz genau durch.

IM VORFELD

Reserviere dir deinen Platz online:

  • Unter Offene Stunden & Wochenplan findest du jede Woche ab Freitagmorgen einen Link für den nächsten Sonntag und die kommende Kalenderwoche.
  • Im Studio sind leider nur vier Plätze pro Einheit verfügbar.
  • Falls du absagen musst:
    • Bitte tu das unbedingt bis Mitternacht vor dem Kurstag. Dann haben andere Leute die Möglichkeit, sich den Platz zu sichern.
    • Falls du später absagen musst: bitte gib den Platz persönlich an jemanden weiter, der sich darüber freut.
    • Falls all das nicht klappt, muss ich dir die Stunde berechnen.

Was du für die Einheit brauchst:

  • Eigene Yogamatte
  • Eigenes Handtuch
  • Bitte umgezogen kommen
  • FFP2-Maske beim Betreten des Studios tragen. An deinem Platz, kannst du die Maske abnehmen.
  • Falls die Inzidenz wieder über 50 steigt: Ein negativen Testnachweis (PCR-Test oder Schnelltest aus einem Testzentrum. BRIGHT YOGA kann aus organisatorischen Gründen leider keine Selbsttests abnehmen. Das kostet uns zu viel Zeit.)

Wann solltest du zu Hause bleiben?

Wenn du zu einer Risikogruppe gehörst und noch nicht geimpft bist. Hier findest du alle Risikogruppen zum Nachlesen.

Wann musst du zu Hause bleiben?

  • Wenn du typische Symptome aufweist, insbesondere Husten, Halsschmerzen und Fieber. Hier findest du alle Symptome zum Nachlesen.
  • Wenn du in den letzten 14 Tagen mit einer Person mit SARS-CoV-2-Infektion Kontakt hattest.
  • Wenn du nicht bereit bist, deine Telefonnummer oder E-Mail-Adresse zu hinterlassen, damit ich diese im Meldefall ans Gesundheitsamt weiterleiten kann.

IM STUDIO

Ablauf im Studio:

  • Bitte warte draußen und trage deine FFP2-Maske.
  • Halte dort den Mindestabstand von 1,5m ein.
  • Ich nehme euch draußen in Empfang und prüfe – falls zum aktuellen Datum notwendig – euren negativen Testnachweis.
  • Auch im Studio hältst du den Mindestabstand ein.
  • Wasch dir deine Hände.
  • Bitte benutze dein mitgebrachtes Handtuch zum Abtrocknen.
  • Wir haben feste Plätze für eure Matten vorgesehen. Diese sind mit Bodenmarkierungsband festgelegt. So erreichen wir sogar einen Abstand von 2,30m von Person zu Person.
  • Auf der Matte dürfen wir die Masken abnehmen.
  • Fenster und Türen bleiben die ganze Zeit geöffnet, um einen guten Luftaustausch zu gewährleisten.

Nach der Stunde lüften wir das Studio mit noch mehr Luftzug. In dieser Pause reinigen wir die Waschbecken und alles was TeilnehmerInnen angefasst haben könnten.

Kontaktdatenerfassung

Wir sind verpflichtet deine Kontaktdaten zu erfassen und im Meldefall an die Gesundheitsbehörden weiterzuleiten.

  • Möglichkeit 1: Um unkompliziertesten ist es mit der Luca-App. Bitte lade sie dir im Vorfeld herunter und erzeuge einen QR-Code. Diesen kann ich dann scannen und schon haben wir deine Kontaktdaten für’s Gesundheitsamt erfasst.
  • Möglichkeit 2: Falls du die App nicht installieren willst oder kannst, kann ich deine Kontaktdaten für dich in der Luca-App erfassen.
  • Möglichkeit 3: Alternativ kannst du mir eine E-Mail mit deinen Kontaktdaten schicken. In den Betreff schreibst du bitte zuerst das Datum und dann die Stunde/den Kurs.
  • Möglichkeit 4: Alternativ erfasse ich deine Kontaktdaten auf Papier.
  • Zusätzlich zur Kontaktdatenerfassung empfehle ich dir die Corona Warn App. Die Corona Warn App erfasst jetzt auch gezielt Veranstaltungen. Ich stelle dir dafür einen QR Code bereit. Du scannst ihn, bist registriert und wirst automatisiert gewarnt, falls ein Fall auftritt. Das passiert noch schneller als durch das Gesundheitsamt.

IM KLENZEPARK

Wir üben auf der großen Wiese in der Nähe des Tiefgaragen-Häuschens.

Was gilt im Park?

Im Park gelten die gleichen Regeln wie im Studio.

Deine Matte oder Decke legst du in einem Abstand von MINDESTENS 1,5m zu einer anderen Matte aus.

Was passiert bei schlechtem Wetter? Schau eine Stunde vor Beginn der Einheit auf OFFENE STUNDEN & WOCHENPLAN. Dort sage ich Bescheid, wo die Stunde stattfindet.

Dir fehlt noch eine wichtige Information? Schau mal – hier findest du das Schutz- & Hygienekonzept von BRIGHT YOGA. Dort sind noch mehr Details geregelt:

Wenn du es bis hier her geschafft hast: Gut so! Falls noch Fragen offen geblieben sind, melde dich bei mir und schreib mir eine E-Mail.