Don’t miss!

Yogastunde

ENTSCHEIDE MIT! WIE SOLL UNSER SOMMERPROGRAMM AUSSEHEN?

Es sieht ganz gut aus und wir sind optimistisch, dass wir ab 8. Juni die Studiotüren wieder öffnen dürfen. Die genauen Regeln müssten wir in den nächsten Tagen erfahren.

Wir gehen im Moment davon aus, dass wir mit vier TeilnehmerInnen vor Ort üben dürfen. Damit niemand traurig sein muss, wenn er oder sie keinen Platz ergattert, streamen wir zusätzlich weiter.

ENTSCHEIDE MIT! WIE SOLL UNSER YOGA-SOMMER AUSSEHEN?

Mach mit bei unserer Befragung und entscheide mit!
Vor allen Dingen bei den Uhrzeiten habt ihr alle ein Wörtchen mitzureden.

Über diesen Link gelangt ihr zur Umfrage:
https://www.surveymonkey.de/r/MHVGZX7

Bis Montagabend habt ihr Zeit. Also bis zum 1. Juni 2020.
Am Montag ist Feiertag. Zeit sollte also da sein. In 5 Minuten seid ihr durch mit den Fragen. Es ist alles ganz unkompliziert.

Alles Wissenswerte zum Datenschutz bei dieser Befragung

Wir führen die Befragung über den Anbieter SurveyMonkey durch. Hier findest du alle Links zum Thema Datenschutz:

So schützt SurveyMonkey deine Daten

Weitere Infos zum Datenschutz bei Survey Monkey

Details zum Datenschutz bei Survey Monkey

Wir sind auf eure Antworten gespannt und freuen uns total darauf, einen Wochenplan zu erschaffen, der super gut in euer Leben passt.

Noch mehr freuen wir uns darauf, euch bald wieder von Angesicht zu Angesicht zu sehen.

Bis ganz bald
Patricia

Kurs

BACK TO BASICS

Dieser Kurs ist für alle, die ihre Technik verbessern wollen. Mit einer besseren Technik wird alles einfacher. Immer noch anstrengend, aber einfacher. Ich hole für euch all meine Tipps & Tricks aus meinem Schatzkästchen. Dabei konzentrieren wir uns auf die Klassiker im Yoga. So schafft ihr eine solide Grundlage für alle anderen Stunden. Am meisten lege ich diesen Kurs all denen ans Herz, die schon lange in meine Stunden kommen, aber manchmal gar nicht so genau wissen, warum wir was so tun, wie wir es tun. Ebenfalls perfekt ist dieser Kurs für alle, die den Kurs YOGA FÜR RELATIVE BEGINNER UND HALBGARE ANFÄNGER abgeschlossen haben. BACK TO BASICS ist die logische Fortführung.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Dieser Kurs ist für Personen, mit etwas Vorerfahrung. Begriffe wie herabschauender Hund oder Kobra hast du schon oft gehört.
  • Es spielt keine Rolle, wie fit du bist.
  • Trotzdem werden die Einheiten fordernd und anstrengend. Du wirst schwitzen. Stell dich darauf ein.
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zum nächsten Kurstermin in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunde tauschst!
  • Der Kurs ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
Das Wichtigste für Deinen Start:
  • Matten und alles Zubehör, das wir so brauchen, ist vor Ort.
  • Du brauchst nicht mehr als bequeme Sportkleidung. Pack einfach eine Leggings oder Sporthose und ein T-Shirt ein.
  • Die Schuhe bleiben draußen und die Socken ziehen wir auch aus. Yoga machen wir barfuß.
  • Sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn des Kurses da. Wir starten pünktlich.
Was?

BACK TO BASICS
8-Wochen-Kurs für 108 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt

Wann?

Frühestens ab Anfang September 2020
8x donnerstags – von 19:30 bis 20:45 Uhr

Kurs

START FLOWING

Du willst endlich wissen, was dieses Vinyasa eigentlich ist? Du hast ab und zu mal beim Vinyasa Flow mitgemacht, bist aber hinterhergehinkt? Du findest Flow eigentlich super, aber dir fehlt die Koordination?

In diesem Kurs fangen wir simpel an und erarbeiten uns eine gute Basis. Am Ende des 8-Wochen-Kurses dann die Königsdisziplin: Ein Inside Flow! Also ein Flow mit Choreographie auf Musik.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zum nächsten Kurstermin in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunden tauschst.
  • Wenn du noch gar keine Yoga-Erfahrung hast, dann empfehle ich dir eher den Kurs YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER UND BLUTIGE ANFÄNGER. START FLOWING ist für Vinyasa Flow-Anfänger gedacht.
  • Der Kurs ist auf maximal 10 (!) Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
Was?

START FLOWING
8-Wochen-Kurs für 108 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt

Wann?

Frühestens ab Anfang September 2020

8x mittwochs, von 17:15 bis 18:30 Uhr

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

Kurs

YOGA FÜR RELATIVE BEGINNER UND HALBGARE ANFÄNGER

Du hast schon ein paar Mal Yoga gemacht? Jetzt willst du dabei bleiben und weitermachen? Du machst ab und zu bei Yogastunden mit, aber irgendwie hast du das Gefühl, du verstehst nur Bahnhof und kommst nie so richtig mit? Dieser Kurs hilft dir beim Dranbleiben – gerade am Anfang!

Dieser Kurs baut auf dem Kurs YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER UND BLUTIGE ANFÄNGER auf. Auch in diesem Kurs lernst du typische Yogastellungen und -abfolgen sowie hilfreiche Atemübungen. Wir verfeinern das bisher Gelernte und ich verrate euch noch mehr Tricks und Tipps für eine gesunde Übungspraxis. Dieser Kurs ist eine ideale Vorbereitung auf reguläre Yogastunden und deine Yogapraxis zu Hause.

Mit der Übung schulst du deine Körperwahrnehmung, trainierst deine Beweglichkeit, stärkst deine Muskeln, förderst Gleichgewicht und Koordination und entwickelst Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Es ist nicht nur Blabla, wenn es heißt, Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Dieser Kurs baut zwar auf YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER UND BLUTIGE ANFÄNGER auf, aber du musst diesen nicht zwingend besucht haben.
  • Du solltest aber schon ein paar Mal Yoga gemacht haben. Begriffe wie herabschauender Hund oder Kobra sollten für dich nicht mehr komplett fremd sein.
  • Es spielt aber keine Rolle, wie fit du bist.
  • Trotzdem werden die Einheiten fordernd und anstrengend. Du wirst schwitzen. Stell dich darauf ein.
  • Dies ist ein fester Kurs mit sechs Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zum nächsten Kurstermin in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunde tauschst!
  • Der Kurs ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
Melde dich jetzt an! Ganz unten findest du alle 8-Wochen-Kurse und kannst direkt online buchen.
Was?

Yoga für relative Beginner & halbgare Anfänger
8-Wochen-Kurs für 108 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt

Wann?

Frühestens ab Anfang September 2020
8x montags – von 18:45 bis 20:00 Uhr

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen



Yogastunde

FLOW FLOW FLOW

Du liebst den Flow? Dann wirst du FLOW FLOW FLOW noch mehr lieben. Jeden Monat drei Varianten, Atem und Bewegung zu synchronisieren. Drei Varianten, die aufeinander aufbauen. Für Flow im Flow.

OFFENE STUNDE (Level 1-2)
SONNTAGS VON 17:00 BIS 18:15

Am 1. Sonntag des Monats
FLOW & GROW (Level 1)

Am 2. Sonntag des Monats
THANK YOU FLOW THE MUSIC (Level 1-2)

Am 3./4. und ggf. 5. Sonntag des Monats
INSIDE FLOW (Level 1-2)


Was ist FLOW & GROW?

Beim Flow bleibt oft keine Zeit sich bewusst auszurichten. Schließlich fließen wir von einer Position in die nächste. Es gibt keinen Anfang und kein Ende. Bei FLOW & GROW fließen wir auch. Zusätzlich halten wir aber immer wieder an. Die kniffligsten Stellen im Flow schauen wir uns genau an – wir richten uns bewusst aus und üben die Transitions ganz gezielt. Super für Flow-Anfänger.

Was ist THANK YOU FLOW THE MUSIC?

In dieser offenen Stunde feiern wir Flow und Musik. Wir stellen die Musik viel mehr ins Zentrum der Aufmerksamkeit. Jede Einheit widmen wir einer anderen Musikrichtung. Pro Lied üben wir kleine kurze Flow-Sequenzen in Schleife und fallen so auch in einen Zustand des Flows – verbunden mit der Musik. 

Was ist INSIDE FLOW?

Die schönste Form von Flow. Wir bauen eine Choreographie auf ein Lied. Ein Lied, das eine Bedeutung hat. Und so hat auch jede deiner Bewegungen eine Bedeutung. Du fließt, im Takt der Musik. Erschaffen von meinem Ausbilder Young-Ho Kim (Inside Yoga).

Alles baut aufeinander auf. FLOW & GROW und THANK YOU FLOW THE MUSIC sind so gestaltet, dass du perfekt für den INSIDE FLOW des Monats vorbereitet bist.

Kurs

Vorankündigung: YOGA FÜR RADLER

Du bereitest dich auf deinen nächsten Triathlon vor? Du gleitest am Wochenende auf dem Rennrad durch die Landschaft? Oder du fährst jeden Tag 10km zur Arbeit und zurück?

Dieser 8-Wochen-Kurs ist für dich gemacht. Jede Einheit dreht sich um ein bestimmtes Thema. Das Wissen, dass du mit jeder Einheit erwirbst, hilft dir dein Training zu verbessern bzw. Ausgleich zu schaffen.

In jeder Einheit kräftigen wir Bein-, Po- und Rumpfmuskulatur. Anschließend dehnen wir die Muskelpartien, die sich durch das Radfahren verkürzen. Das hilft gegen Rückenschmerzen und sorgt für eine gute Haltung.

Eine der Einheiten verbringen wir draußen – mit deinem Rad. Wir nutzen das Rad als Hilfsmittel zum Dehnen. Der Ort wird noch bekanntgegeben.

Dieser Kurs ist für Anfänger perfekt. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Es sind keine Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit du bist.
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zur nächsten Kurseinheit in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: In diesem Kurs wird gezielt Wissen vermittelt. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunde tauschst!
  • Der Kurs ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
Wo?

Griesmühlstraße 2 |
85049 Ingolstadt

Wann?

Vermutlich freitags, von 16:30 bis 17:45 |
8x ab Februar 2021

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

Kurs

YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER & BLUTIGE ANFÄNGER

Du hast noch nie Yoga gemacht und willst endlich damit anfangen? Du machst ab und zu bei Yogastunden mit, aber irgendwie hast du das Gefühl, du verstehst nur Bahnhof und kommst nie so richtig mit? Mit diesem Kurs ist der Einstieg ganz leicht!

In diesem Kurs lernst du als AnfängerIn die häufigsten Yogastellungen, die richtige Atemtechnik und die wichtigsten Begriffe. Von Anfang an zeige ich dir ein paar Tricks, damit sich die Übungen nicht nur gut anfühlen, sondern auch gesund sind. Dieser Kurs ist eine ideale Vorbereitung auf reguläre Yogastunden und deine Yogapraxis zu Hause.

Mit der Übung schulst du deine Körperwahrnehmung, trainierst deine Beweglichkeit, stärkst deine Muskeln, förderst Gleichgewicht und Koordination und entwickelst Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Es ist nicht nur Blabla, wenn es heißt, Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Es sind keine Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit du bist. Dieser Kurs hat damit Level 0.
  • Trotzdem werden die Einheiten fordernd und anstrengend. Du wirst schwitzen. Stell dich darauf ein.
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zur nächsten Kurseinheit in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunde tauschst!
  • Der Kurs ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
Was?

YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER UND BLUTIGE ANFÄNGER |
8-Wochen-Kurs für 108 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2 |
85049 Ingolstadt

Wann?

Frühestens ab Anfang September

8x dienstags – von 19:30 bis 20:45 Uhr

Kurs

YOGA FÜR RELATIVE ANFÄNGER – DIE YUNGS-EDITION

Eigentlich hast du Bock auf Yoga. Aber du als Kerl hast keine Lust dich neben überbeweglichen Mädels zu blamieren. Du denkst Sätze wie “ich komm ja nicht mal mit meinen Fingern bis zum Boden”.

Dieser Kurs ist inhaltlich identisch mit dem Kurs YOGA FÜR RELATIVE BEGINNER UND HALBGARE ANFÄNGER. Nur ist dieser Kurs eben exklusiv für Männer.

Du hast schon ein paar Mal Yoga gemacht? Jetzt willst du dabei bleiben und weitermachen? Du machst ab und zu bei Yogastunden mit, aber irgendwie hast du das Gefühl, du verstehst nur Bahnhof und kommst nie so richtig mit? Dieser Kurs hilft dir beim Dranbleiben – gerade am Anfang!

Dieser Kurs baut auf dem Kurs YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER UND BLUTIGE ANFÄNGER auf. Auch in diesem Kurs lernst du typische Yogastellungen und -abfolgen sowie hilfreiche Atemübungen. Wir verfeinern das bisher Gelernte und ich verrate euch noch mehr Tricks und Tipps für eine gesunde Übungspraxis. Dieser Kurs ist eine ideale Vorbereitung auf reguläre Yogastunden und deine Yogapraxis zu Hause.

Mit der Übung schulst du deine Körperwahrnehmung, trainierst deine Beweglichkeit, stärkst deine Muskeln, förderst Gleichgewicht und Koordination und entwickelst Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Es ist nicht nur Blabla, wenn es heißt, Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Es sind keine Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit du bist.
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zur nächsten Kurseinheit in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunde tauschst.
  • Der Kurs ist auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein.
Was?

YOGA FÜR RELATIVE BEGINNER – DIE YUNGS-EDITION
8-Wochen-Kurs für 108 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt

Wann?

Frühestens ab Anfang September 2020
8x donnerstags von 19:30 bis 20:45 Uhr

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

Kurs

START FLOWING

Du willst endlich wissen, was dieses Vinyasa eigentlich ist? Du hast ab und zu mal beim Vinyasa Flow mitgemacht, bist aber hinterhergehinkt? Du findest Flow eigentlich super, aber dir fehlt die Koordination?

In diesem Kurs fangen wir simpel an und erarbeiten uns eine gute Basis. Am Ende des 8-Wochen-Kurses dann die Königsdisziplin: Ein Inside Flow! Also ein Flow mit Choreographie auf Musik.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zum nächsten Kurstermin in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunden tauschst.
  • Wenn du noch gar keine Yoga-Erfahrung hast, dann empfehle ich dir eher den Kurs YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER UND BLUTIGE ANFÄNGER. START FLOWING ist für Vinyasa Flow-Anfänger gedacht.
  • Der Kurs ist auf maximal 10 (!) Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
Melde dich jetzt an! Ganz unten findest du alle 8-Wochen-Kurse und kannst direkt online buchen.
Was?

START FLOWING
8-Wochen-Kurs für 108 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt

Wann?

Dienstags, von 19:30 bis 20:45 Uhr
8x ab dem 3. März 2020

Termine:

03.03.10.03.17.03.24.03.
31.03.07.04.14.04.21.04.

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

Kurs

YOGA FÜR RELATIVE BEGINNER UND HALBGARE ANFÄNGER

Du hast schon ein paar Mal Yoga gemacht? Jetzt willst du dabei bleiben und weitermachen? Du machst ab und zu bei Yogastunden mit, aber irgendwie hast du das Gefühl, du verstehst nur Bahnhof und kommst nie so richtig mit? Dieser Kurs hilft dir beim Dranbleiben – gerade am Anfang!

Dieser Kurs baut auf dem Kurs YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER UND BLUTIGE ANFÄNGER auf. Auch in diesem Kurs lernst du typische Yogastellungen und -abfolgen sowie hilfreiche Atemübungen. Wir verfeinern das bisher Gelernte und ich verrate euch noch mehr Tricks und Tipps für eine gesunde Übungspraxis. Dieser Kurs ist eine ideale Vorbereitung auf reguläre Yogastunden und deine Yogapraxis zu Hause.

Mit der Übung schulst du deine Körperwahrnehmung, trainierst deine Beweglichkeit, stärkst deine Muskeln, förderst Gleichgewicht und Koordination und entwickelst Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Es ist nicht nur Blabla, wenn es heißt, Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Dieser Kurs baut zwar auf YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER UND BLUTIGE ANFÄNGER auf, aber du musst diesen nicht zwingend besucht haben.
  • Du solltest aber schon ein paar Mal Yoga gemacht haben. Begriffe wie herabschauender Hund oder Kobra sollten für dich nicht mehr komplett fremd sein.
  • Es spielt aber keine Rolle, wie fit du bist.
  • Trotzdem werden die Einheiten fordernd und anstrengend. Du wirst schwitzen. Stell dich darauf ein.
  • Dies ist ein fester Kurs mit sechs Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zum nächsten Kurstermin in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunde tauschst!
  • Der Kurs ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
Melde dich jetzt an! Ganz unten findest du alle 8-Wochen-Kurse und kannst direkt online buchen.
Was?

Yoga für relative Beginner & halbgare Anfänger
8-Wochen-Kurs für 108 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt

Wann?

Mittwochs – von 17:15 bis 18:30 Uhr

8x ab dem 4. März 2020

Termine:

04.03.11.03.18.03.25.03.
01.04.08.04.15.04.22.04.

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen



Kurs

YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER & BLUTIGE ANFÄNGER

Du hast noch nie Yoga gemacht und willst endlich damit anfangen? Du machst ab und zu bei Yogastunden mit, aber irgendwie hast du das Gefühl, du verstehst nur Bahnhof und kommst nie so richtig mit? Mit diesem Kurs ist der Einstieg ganz leicht!

In diesem Kurs lernst du als Anfänger die häufigsten Yogastellungen, die richtige Atemtechnik und die wichtigsten Begriffe. Von Anfang an zeige ich dir ein paar Tricks, damit sich die Übungen nicht nur gut anfühlen, sondern auch gesund sind. Dieser Kurs ist eine ideale Vorbereitung auf reguläre Yogastunden und deine Yogapraxis zu Hause.

Mit der Übung schulst du deine Körperwahrnehmung, trainierst deine Beweglichkeit, stärkst deine Muskeln, förderst Gleichgewicht und Koordination und entwickelst Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Es ist nicht nur Blabla, wenn es heißt, Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Es sind keine Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit du bist. Dieser Kurs hat damit Level 0.
  • Trotzdem werden die Einheiten fordernd und anstrengend. Du wirst schwitzen. Stell dich darauf ein.
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zum nächsten Kurstermin in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunde tauschst!
  • Der Kurs ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
Melde dich jetzt an! Ganz unten findest du alle 8-Wochen-Kurse und kannst direkt online buchen.
Was?

Yoga für absolute Beginner & blutige Anfänger
8-Wochen-Kurs für 108 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt

Wann?

8x ab dem 2. März 2020
Montags – von 18:45 bis 20:00 Uhr

 Termine: 

02.03.09.03.16.03.23.03.
30.03.06.04.13.04.20.03.

Kurs

START FLOWING

Du willst endlich wissen, was dieses Vinyasa eigentlich ist? Du hast ab und zu mal beim Vinyasa Flow mitgemacht, bist aber hinterhergehinkt? Du findest Flow eigentlich super, aber dir fehlt die Koordination?

In diesem Kurs fangen wir simpel an und erarbeiten uns eine gute Basis. Am Ende des 8-Wochen-Kurses dann die Königsdisziplin: Ein Inside Flow! Also ein Flow mit Choreographie auf Musik.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zum nächsten Kurstermin in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunden tauschst.
  • Wenn du noch gar keine Yoga-Erfahrung hast, dann empfehle ich dir eher den Kurs YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER UND BLUTIGE ANFÄNGER. START FLOWING ist für Vinyasa Flow-Anfänger gedacht.
  • Der Kurs ist auf maximal 10 (!) Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
Das Wichtigste für Deinen Start:
  • Matten und alles Zubehör, das wir so brauchen, wird gestellt.
  • Du brauchst nicht mehr als bequeme Sportkleidung. Pack einfach eine Leggings oder eine Sporthose und ein T-Shirt ein.
  • Die Schuhe bleiben draußen vor der Tür und die Socken ziehen wir auch aus. Yoga machen wir barfuß.
  • Sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn des Kurses da. Wir starten pünktlich.
Melde dich jetzt an! Ganz unten findest du alle 8-Wochen-Kurse und kannst direkt online buchen.
Was?

START FLOWING
8-Wochen-Kurs für 108 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt

Wann?

Sonntags, von 17:00 bis 18:15 Uhr
8x ab dem 12. Januar 2020

Termine:

12.01.19.01.26.01.02.02.
09.02.16.02.23.02.01.03.

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen

Kurs

CORE & MORE

Was braucht man für einen Handstand? Was braucht man für Unterarm-Balancen? Starke Schultern? Ja! Stabile Handgelenke? Ja! Was noch? Einen starken Core!

Wir kräftigen die Bauchmuskulatur und bauen Körperspannung auf. Wir tun ganz viel für die Schultern. Und dann wird ausprobiert! Wir üben Handstand und mindestens noch eine weitere Arm-Balance. Über die acht Wochen hinweg verbesserst du spürbar deine Technik. Das allerbeste: Du hast eine Menge Spaß. Armbalancen machen wach und lebendig. Erinnere dich, wie du dich mit sieben gefühlt hast!

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zum nächsten Kurstermin in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunden tauschst.
  • Dieser Kurs hat Level 2. Du solltest eine gewisse Grundfitness mitbringen.
  • Der Kurs ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein.
Lieber flexibel statt fester Kurs?
  • Falls zu Kursbeginn noch ein paar Plätze frei sind, kannst du CORE & MORE auch mit einer 10er-Karte oder einer Flatrate besuchen. Du meldest dich wie für jede offene Stunde ganz normal an.
  • Bitte beachte aber, dass du nur dann Fortschritte machst, wenn du regelmäßig dabei bist und übst.
  • Es lohnt sich trotzdem den Kurs fest zu buchen.
Die Vorteile, wenn du dich fest für den Kurs anmeldest
  1. Du hast was gegen deinen Schweinehund in der Hand. Es funktioniert wirklich. Meine Erfahrung zeigt: Die Teilnehmer von BRIGHT YOGA-Kursen kommen fast alle zuverlässig jede Woche.
  2. Du sicherst dir über 8 Wochen hinweg einen festen Platz. Du musst dich also nicht jede Woche neu für diese Stunde anmelden.
  3. Du hast auch finanziell einen Vorteil. Du bekommst 10% Rabatt im Vergleich zur Nutzung einer 10er-Karte.
Das Wichtigste für Deinen Start:
  • Matten und alles Zubehör, das wir so brauchen, wird gestellt.
  • Zum Anziehen brauchst du nicht mehr als bequeme Sportkleidung. Pack einfach eine Leggings oder eine Sporthose und ein T-Shirt ein.
  • Pack ein Handtuch ein. Wir werden schwitzen!
  • Nimm die flauschigsten Socken mit, die du hast. Flauschi-Socken sind super Werkzeuge für viele tolle Übungen!
  • Die Schuhe bleiben draußen und die Socken ziehen wir auch aus. Yoga machen wir barfuß. Bis auf die Übungen mit den Flauschi-Socken 😉
  • Sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn des Kurses da. Wir starten pünktlich.
Melde dich jetzt an! Ganz unten findest du alle 8-Wochen-Kurse und kannst direkt online buchen.
Was?

CORE & MORE
8-Wochen-Kurs für 108 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt

Wann?

Donnerstags, von 18:00 bis 19:15
8x ab dem 9. Januar 2020

Termine:

09.01.16.01.23.01.30.01.
06.02.13.02.20.02.27.02.

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen



Kurs

YOGA FÜR YUNGS – Ein Anfängerkurs

Eigentlich bist du neugierig auf Yoga. Aber du als Kerl hast keine Lust dich neben überbeweglichen Mädels zu blamieren. Du denkst Sätze wie “ich komm ja nicht mal mit meinen Fingern bis zum Boden”.

Dieser Anfängerkurs ist inhaltlich identisch mit dem Kurs YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER UND BLUTIGE ANFÄNGER. Nur ist dieser Kurs eben exklusiv für Männer.

In diesem Kurs lernst du als Anfänger die häufigsten Yogastellungen, die richtige Atemtechnik und die wichtigsten Begriffe. Von Anfang an zeige ich dir ein paar Tricks, damit sich die Übungen nicht nur gut anfühlen, sondern auch gesund sind. Dieser Kurs ist eine ideale Vorbereitung auf reguläre Yogastunden und deine Yogapraxis zu Hause.

Mit der Übung schulst du deine Körperwahrnehmung, trainierst deine Beweglichkeit, stärkst deine Muskeln, förderst Gleichgewicht und Koordination und entwickelst Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Es ist nicht nur Blabla, wenn es heißt, Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele.

Dieser Kurs ist sowohl für blutige Anfänger als auch für Leute, die zwar hin und wieder bei Yogastunden mitmachen, aber gar nicht so richtig wissen, was sie da tun und warum. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Es sind keine Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit du bist.
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zur nächsten Kurseinheit in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunde tauschst.
  • Der Kurs ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein.
Das Wichtigste für Deinen Start:
  • Matten und alles Zubehör, das wir so brauchen, wird gestellt.
  • Du brauchst nicht mehr als bequeme Sportkleidung. Pack einfach eine Sporthose und ein T-Shirt ein.
  • Die Schuhe bleiben draußen vor der Tür und die Socken ziehen wir auch aus. Yoga machen wir barfuß.
  • Sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn des Kurses da. Wir starten pünktlich.
Melde dich jetzt an! Ganz unten findest du alle 8-Wochen-Kurse und kannst direkt online buchen.
Was?

YOGA FÜR YUNGS – EIN ANFÄNGERKURS
8-Wochen-Kurs für 108 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt

Wann?

Donnerstags von 19:30 bis 20:45 Uhr
8x ab dem 9. Januar 2020

Termine:

09.01.16.01.23.01.30.01.
06.02.13.02.20.02.27.02.

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen



Kurs

YOGA FÜR LÄUFER

Du bereitest dich auf deinen nächsten Halbmarathon vor? Laufen ist dein liebster Sport und du bist regelmäßig draußen oder auf dem Laufband unterwegs?

Dieser 8-Wochen-Kurs ist für dich gemacht. Jede Einheit dreht sich um ein bestimmtes Thema. Das Wissen, dass du mit jeder Einheit erwirbst, hilft dir dein Training zu verbessern.

In jeder Einheit kräftigen wir Bein-, Po- und Rumpfmuskulatur. Anschließend dehnen wir die Muskelpartien, die sich durch das Laufen verkürzen. Das hilft gegen Rückenschmerzen und sorgt für eine gute Haltung.

Die 8 Themen:
  • Starker Core
  • Stabiles Becken
  • Schlaue Füße
  • Aufgeweckte Waden
  • Gesunde Knie
  • Wache Koordination
  • Bewusstes Atmen
  • Fokussierter Geist


Dieser Kurs ist für Anfänger perfekt. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Es sind keine Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit du bist.
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zum nächsten Kurstermin in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: In diesem Kurs wird gezielt Wissen vermittelt. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunde tauschst!
  • Der Kurs ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
Das Wichtigste für Deinen Start:
  • Matten und alles Zubehör, das wir so brauchen, wird gestellt.
  • Du brauchst nicht mehr als bequeme Sportkleidung. Pack einfach eine Leggings und ein T-Shirt ein.
  • Die Schuhe bleiben draußen vor der Tür und die Socken ziehen wir auch aus. Yoga machen wir barfuß.
  • Sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn des Kurses da. Wir starten pünktlich.
Melde dich jetzt an! Ganz unten findest du alle 8-Wochen-Kurse und kannst direkt online buchen.
Was?

YOGA FÜR LÄUFER
8-Wochen-Kurs für 108 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt

Wann?

Mittwochs, von 20:15 bis 21:30
8x ab dem 8. Januar 2020

Termine:

08.01.15.01.22.01.29.01.
05.02.12.02.19.02.26.02.

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen



Kurs

BACK TO BASICS

Dieser Kurs ist für alle, die ihre Technik verbessern wollen. Mit einer besseren Technik wird alles einfacher. Immer noch anstrengend, aber einfacher. Ich hole für euch all meine Tipps & Tricks aus meinem Schatzkästchen. Dabei konzentrieren wir uns auf die Klassiker im Yoga. So schafft ihr eine solide Grundlage für alle anderen Stunden. Am meisten lege ich diesen Kurs all denen ans Herz, die schon lange in meine Stunden kommen, aber manchmal gar nicht so genau wissen, warum wir was so tun, wie wir es tun. Ebenfalls perfekt ist dieser Kurs für alle, die den Kurs YOGA FÜR RELATIVE BEGINNER UND HALBGARE ANFÄNGER abgeschlossen haben. BACK TO BASICS ist die logische Fortführung.

 

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Dieser Kurs ist für Personen, mit etwas Vorerfahrung. Begriffe wie herabschauender Hund oder Kobra hast du schon oft gehört.
  • Es spielt keine Rolle, wie fit du bist.
  • Trotzdem werden die Einheiten fordernd und anstrengend. Du wirst schwitzen. Stell dich darauf ein.
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zum nächsten Kurstermin in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunde tauschst!
  • Der Kurs ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
Das Wichtigste für Deinen Start:
  • Matten und alles Zubehör, das wir so brauchen, ist vor Ort.
  • Du brauchst nicht mehr als bequeme Sportkleidung. Pack einfach eine Leggings oder Sporthose und ein T-Shirt ein.
  • Die Schuhe bleiben draußen und die Socken ziehen wir auch aus. Yoga machen wir barfuß.
  • Sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn des Kurses da. Wir starten pünktlich.
Melde dich jetzt an! Ganz unten findest du alle 8-Wochen-Kurse und kannst direkt online buchen.
Was?

BACK TO BASICS
8-Wochen-Kurs für 108 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt

Wann?

Montags – von 18:45 bis 20:00 Uhr

8x ab dem 6. Januar 2020

Termine:

06.01.13.01.20.01.27.01.
03.02.10.02.17.02.24.02.

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen



Yogastunde

WALK ON THE WILD SIDE

Bei der offenen Stunde WALK ON THE WILD SIDE trifft intensives Yoga auf Bewegungen, die ihr so vom Yoga nicht kennt. Es wird also wild. Um das Wilde aus euch herauszukitzeln, euch herauszufordern, sowie euch auf die ungewohnten Bewegungen vorzubereiten, werden Positionen oft länger gehalten und vertieft. Ab Donnerstag, dem 14. November 2019 bis kurz vor Weihnachten mit Sabrina.

Wann?

Donnerstags von 18:30 bis 19:45 Uhr



Yogastunde

YOGA FÜR RELATIVE BEGINNER UND HALBGARE ANFÄNGER

Du hast schon ein paar Mal Yoga gemacht? Jetzt willst du dabei bleiben und weitermachen? Du machst ab und zu bei Yogastunden mit, aber irgendwie hast du das Gefühl, du verstehst nur Bahnhof und kommst nie so richtig mit? Dieser Kurs hilft dir beim Dranbleiben – gerade am Anfang!

Dieser Kurs baut auf dem Kurs YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER UND BLUTIGE ANFÄNGER auf. Auch in diesem Kurs lernst du typische Yogastellungen und -abfolgen sowie hilfreiche Atemübungen. Wir verfeinern das bisher Gelernte und ich verrate euch noch mehr Tricks und Tipps für eine gesunde Übungspraxis. Dieser Kurs ist eine ideale Vorbereitung auf reguläre Yogastunden und deine Yogapraxis zu Hause.

Mit der Übung schulst du deine Körperwahrnehmung, trainierst deine Beweglichkeit, stärkst deine Muskeln, förderst Gleichgewicht und Koordination und entwickelst Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Es ist nicht nur Blabla, wenn es heißt, Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Dieser Kurs baut zwar auf YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER UND BLUTIGE ANFÄNGER auf, aber du musst diesen nicht zwingend besucht haben.
  • Du solltest aber schon ein paar Mal Yoga gemacht haben. Begriffe wie herabschauender Hund oder Kobra sollten für dich nicht mehr komplett fremd sein.
  • Es spielt aber keine Rolle, wie fit du bist.
  • Trotzdem werden die Einheiten fordernd und anstrengend. Du wirst schwitzen. Stell dich darauf ein.
  • Dies ist ein fester Kurs mit sechs Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zum nächsten Kurstermin in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunde tauschst!
  • Der Kurs ist auf maximal 14 Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
Das Wichtigste für Deinen Start:
  • Matten und alles Zubehör, das wir so brauchen, wird gestellt.
  • Du brauchst nicht mehr als bequeme Sportkleidung. Pack einfach eine Leggings oder Sporthose und ein T-Shirt ein.
  • Die Schuhe bleiben draußen und die Socken ziehen wir auch aus. Yoga machen wir barfuß.
  • Sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn des Kurses da. Wir starten pünktlich.
Melde dich jetzt an! Ganz unten findest du alle 8-Wochen-Kurse und kannst direkt online buchen.
Was?

Yoga für relative Beginner & halbgare Anfänger
8-Wochen-Kurs für 108 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt

Wann?

Dienstags – von 19:30 bis 20:45 Uhr

8x ab dem 7. Januar 2020

Termine:

07.01.14.01.21.01.28.01.
04.02.11.02.18.02.25.02.

Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen



Yogastunde

YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER & BLUTIGE ANFÄNGER

Du hast noch nie Yoga gemacht und willst endlich damit anfangen? Du machst ab und zu bei Yogastunden mit, aber irgendwie hast du das Gefühl, du verstehst nur Bahnhof und kommst nie so richtig mit? Mit diesem Kurs ist der Einstieg ganz leicht!

In diesem Kurs lernst du als Anfänger die häufigsten Yogastellungen, die richtige Atemtechnik und die wichtigsten Begriffe. Von Anfang an zeige ich dir ein paar Tricks, damit sich die Übungen nicht nur gut anfühlen, sondern auch gesund sind. Dieser Kurs ist eine ideale Vorbereitung auf reguläre Yogastunden und deine Yogapraxis zu Hause.

Mit der Übung schulst du deine Körperwahrnehmung, trainierst deine Beweglichkeit, stärkst deine Muskeln, förderst Gleichgewicht und Koordination und entwickelst Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Es ist nicht nur Blabla, wenn es heißt, Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Es sind keine Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit du bist. Dieser Kurs hat damit Level 0.
  • Trotzdem werden die Einheiten fordernd und anstrengend. Du wirst schwitzen. Stell dich darauf ein.
  • Dies ist ein fester Kurs mit acht Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zum nächsten Kurstermin in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunde tauschst!
  • Der Kurs ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
Das Wichtigste für Deinen Start:
  • Matten und alles Zubehör, das wir so brauchen, wird gestellt.
  • Du brauchst nicht mehr als bequeme Sportkleidung. Pack einfach eine Leggings oder Sporthose und ein T-Shirt ein.
  • Die Schuhe bleiben draußen und die Socken ziehen wir auch aus. Yoga machen wir barfuß.
  • Sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn des Kurses da. Wir starten pünktlich.
Melde dich jetzt an! Ganz unten findest du alle 8-Wochen-Kurse und kannst direkt online buchen.
Was?

Yoga für absolute Beginner & blutige Anfänger
8-Wochen-Kurs für 108 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt

Wann?

8x ab dem 8. Januar 2020
Mittwochs – von 17:15 bis 18:30 Uhr

 Termine: 

08.01.15.01.22.01.29.02.
05.02.12.02.19.02.26.02.


Yogastunde

YOGA FÜR ABSOLUTE BEGINNER & BLUTIGE ANFÄNGER

Du hast noch nie Yoga gemacht und willst endlich damit anfangen? Du machst ab und zu bei Yogastunden mit, aber irgendwie hast du das Gefühl, du verstehst nur Bahnhof und kommst nie so richtig mit? Mit diesem Kurs ist der Einstieg ganz leicht!

In diesem Kurs lernst du als Anfänger die häufigsten Yogastellungen, die richtige Atemtechnik und die wichtigsten Begriffe. Von Anfang an zeige ich dir ein paar Tricks, damit sich die Übungen nicht nur gut anfühlen, sondern auch gesund sind. Dieser Kurs ist eine ideale Vorbereitung auf reguläre Yogastunden und deine Yogapraxis zu Hause.

Mit der Übung schulst du deine Körperwahrnehmung, trainierst deine Beweglichkeit, stärkst deine Muskeln, förderst Gleichgewicht und Koordination und entwickelst Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Es ist nicht nur Blabla, wenn es heißt, Yoga ist gut für Körper, Geist und Seele.

Das Wichtigste zum Kurs:
  • Es sind keine Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit du bist. Dieser Kurs hat damit Level 0.
  • Trotzdem werden die Einheiten fordernd und anstrengend. Du wirst schwitzen. Stell dich darauf ein.
  • Dies ist ein fester Kurs mit sechs Einheiten.
  • Jede Einheit dauert 75 Minuten.
  • Solltest du einmal nicht können, kannst du bis zum nächsten Kurstermin in eine reguläre offene Bright Yoga-Stunde tauschen.
  • Denk aber dran: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf. Es bringt dir also nicht so viel, wenn du in eine andere Stunde tauschst!
  • Der Kurs ist auf maximal 14 Teilnehmer begrenzt. Du kannst dir also einer individuellen Betreuung sicher sein!
Das Wichtigste für Deinen Start:
  • Matten und alles Zubehör, das wir so brauchen, wird gestellt.
  • Du brauchst nicht mehr als bequeme Sportkleidung. Pack einfach eine Leggings oder Sporthose und ein T-Shirt ein.
  • Die Schuhe bleiben draußen und die Socken ziehen wir auch aus. Yoga machen wir barfuß.
  • Sei bitte ca. 10 Minuten vor Beginn des Kurses da. Wir starten pünktlich.
Melde dich jetzt an! E-Mail an patricia@brightyoga.de
Was?

Yoga für absolute Beginner & blutige Anfänger
6-Wochen-Kurs für 80 EUR

Wo?

Griesmühlstraße 2
85049 Ingolstadt

Wann?

6x ab dem 5. November 2019
Dienstags – von 19:30 bis 20:45 Uhr

 Termine: 

05.11.12.11.19.11.
26.11.03.12.10.12.