STRETCH IT OUT | Level 0 | im Studio

Koordination: 🤸 | Kraft: 💪 | Intensität: 🔥🔥🔥🔥 | Entspannung: 🫠🫠🫠🫠
Der Name ist Programm. In dieser Stunde wird gedehnt. Wir nutzen verschiedene Techniken, mit denen du während der Stunde bald spürst, welchen Unterschied das Dehnen macht. Das Hauptziel beim Dehnen ist es, deine Beweglichkeit zu verbessern und zu erhalten. Deswegen unterstützen wir dieses Ziel nicht nur durch Dehnen sondern auch Mobilitätsübungen.

Bist du jemand, der/die viel Sport treibt und das auch noch intensiv? Dann ist eine Stretching-/Mobility-Einheit pro Woche perfekt für dich. Direkt nach beispielsweise dem Krafttraining braucht dein Muskel nämlich nicht unbedingt auch noch Stretch. Ist dein Muskel regeneriert, ist das ein super Zeitpunkt für eine gezielte Stretching-Einheit.

STRETCH IT OUT | Level 0 | im Studio, Samstag, - Uhr

Preise für Einheiten mit 75 Minuten

Um eine Einheit buchen zu können, brauchst du zwei Dinge: Ein Konto hier auf www.brightyoga.de und eine gültige Karte oder ein Abo. Du kannst deine Anmeldung bis 10 Stunden vor Beginn der offenen Stunde kostenfrei stornieren. Danach wird automatische eine Session von deiner 10er-Karte, deinem Probestunde- oder Einzelsession-Ticket abgezogen.

Samstag, 20.4.2024

Trainer: Verschiedene Lehrerinnen im Wechsel
Vertretung: Anne

Freie Plätze: mehr als 5

Du musst dich in deinem Konto anmelden um den Kurs buchen oder dich in die Warteliste eintragen zu können.

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Samstag, 27.4.2024

Trainer: Verschiedene Lehrerinnen im Wechsel

Freie Plätze: mehr als 5

Du musst dich in deinem Konto anmelden um den Kurs buchen oder dich in die Warteliste eintragen zu können.

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