Hier siehst du eine Übersicht mit der aktuellen Auslastung für alle Kurse am Montag, 1.4.2024. Für weitere Informationen und Möglichkeiten klicke bitte auf den Button unter dem Kurs.

BEWEGUNG IM BÜRO (exklusiv im Stream), – Uhr

Preise für Einheiten mit 15 Minuten

Trainer*in: Patricia

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Special: HIPS LIKE HONEY

Diese Session sorgt für Geschmeidigkeit in Hüfte und unteren Rücken. Wir verbinden kräftigende Elemente mit wohltuenden Dehnungen. ❤️

Special: 120-MINUTEN-PARTY

Komm zu dieser Mikroparty, wenn du Lust auf Tanzen hast. Die tanzbarsten Songs unserer Yogaplaylists machen eine super Party-Playlist! Nimm gerne alle deine Freunde mit! 😀 Anmeldung nicht unbedingt nötig.

Special: ICH PACKE MEINEN KOFFER MIT FLOW

Wir erschaffen einen Flow gemeinsam und zwar in der Logik des Spiels „Ich packe meinen Koffer“. Jede von uns schlägt zwei Bewegungen vor: Eine zum Einatmen (expandierend, größer werdend) und eine zum Ausatmen (komprimierend, kleiner werdend). Das Ergebnis flowen wir on beat, so ähnlich wie bei einem INSIDE FLOW. ❤️