STABILITY (Stream)

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DIENSTAG
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Yoga für Läufer, Radler und andere Menschen mit zwei Beinen (Level 0)
Bei STABILITY kräftigen wir Hüft-, Po- und Core-Muskulatur, damit du beim gehen, laufen, radeln und allem anderen, was du auf einem oder zwei Beinen tust, stabiler wirst. In dieser Stunde gibt es auch jede Menge tolle Balance-Übungen. Willst du mit Joggen anfangen? Dann starte mit dieser Stunde.
Patricia

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